アイソレーションって何？
ダンスの基礎アイソレーション
ダンスをやる上で欠かせないのが、ダンスの基礎であるアイソレーション。アイソレとも呼ばれます。
日本語に訳すると「隔離」という意味で、首や肩や胸、お腹やお尻、手首足首、上半身や下半身等を部位ごとに動かす、大抵のダンスに取り入れられている基本技術です。
基本技術ではありますが、これがなかなか難しい。
他の体の部位もつられて一緒に動いてしまったり、最初は格好良く出来ないものです。
しかしアイソレーションの練習を続けると、ダンスの見栄えや表現が、グッとキマるようになります！
アイソレーション、ぜひ身につけてください。
アイソレーションで大事なことは、力を抜くこと
まずは何事もそうではありますが、アイソレーションにおいてもストレッチから始めることをオススメします。どこの部位を動かすにも、まずは力を抜いて、動かす部位以外の箇所を動かないように固定し、肩幅に足を開いて動かします。
上半身を動かす際、とくに肩が動きがちなので、固定することを意識して(腕で支えるなど)するようにやると良いです。
私が個人的に苦労した首を平行に横に動かすアイソレは、耳を腕につけるように動くことを意識するとコツを掴みやすかったです。
それ以外にも、まず横に傾げてみたり顎を肩につけてみたり、と、少しずつ平行に近づけました。
上達に焦りは禁物！
アイソレーションに限らずダンスは全てにおいてそうですが、初めから完璧に出来る人なんていません。まずは自分がどれだけ動けるかを知ること！そして出来るようになったら、次はちゃんと動かす部位以外の部分が止まっているか、どれだけ大きく動かせるようになるか、確認しながらレベルを上げていきましょう！！
ストンプでダンスを始めるということ
ストンプはダンスを学びたい方のための、クリーンでハイレベルなスタジオです。
ストンプではハイレベルなダンスまで学べますが、
『完全未経験者』の方のための『0から始めるダンスレッスン』コースがあり、
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趣味としてされている会社帰りの方から、主婦の方、ご高齢の方、学生さん、キッズはもちろんのこと、
「ダンスの道で生きていきたい!」と強く願う方が、世界へ羽ばたくための
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「岡山で、こんなに本格的なストリート・ダンスが習えるんだ!」と、
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ストンプは、ただ表面をまねしただけではない、
ストリート・ダンスとは切っても切り離せないカルチャーをも含んだダンス・スタジオです。
ダンスを始めるのに、『遅い』ということはありえません。
自己流で踊るのも素敵ですが、しっかりした基礎を習えば、もっともっと楽しい。
音楽にノって、自由に、のびのびと自分を解放し表現していく。
それが、ダンスの醍醐味です。
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